冠心病人怎么锻炼有益心脏

对于冠心病患者,运动建议有氧运动为主 , 运动量以微微出汗为宜 。建议以快走,慢跑,打太极拳 , 打乒乓球,游泳等运动为宜 。运动有助于达到并保持健康的体重以及控制糖尿病,胆固醇升高和高血压,这些都是冠心病的危险因素 。在医生的帮助下,每周进行约150分钟中等强度体力活动 , 比如每天走30分钟 。
【冠心病人怎么锻炼有益心脏】冠心病包括慢性稳定性冠心病和急性冠脉综合征 。对于急性冠脉综合征,在急性期往往由于心肌缺血是不适宜运动的,待稳定期再进行运动 。


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