1、胶原蛋白什么时候吃最好1、胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，起到增强人体皮肤弹性、延缓衰老、美白皮肤的作用 。
2、在早餐以后和睡觉之前服用，因为早上是人体机能最旺盛的时候，身体需要补充营养，这时肠胃的消化吸收能力最强 ， 吃胶原蛋白有助于肠胃吸收，更能发挥营养的作用 。
【胶原蛋白什么时候吃最好】3、晚上是体内新陈代谢的重要时期 ， 特别是在睡前吃胶原蛋白可以锁住人体肌肤的水分，防止夜间流失 。它还可以稀释血液的浓度，迅速补充人体需要的钙 。
2、葡萄干什么时候吃最好葡萄干中含有大量的果糖和维生素，所以最好在饭前或者饭后半个小时内吃一些，这样可以有利于对食物中营养成分的吸收，而且葡萄干中含有很高能能降低胆固醇的成分 ， 在饭后食用对人的身体健康是有很大的好处的，另外，葡萄干中含有的微量元素能改善直肠的健康，这样可以减少便秘，也可以在饭前喝一些葡萄干泡的水，这样既能吸收葡萄干的营养，也能有助于吸收食物中维生素 。
3、碳酸钙颗粒什么时候吃碳酸钙颗粒最好是饭后的1~2个小时吃，因为碳酸钙是属于无机钙，空腹吃对胃肠有影响，容易出现腹部肚子痛 ， 胀气，消化不良等症状 。
家长如果发现孩子出现缺钙症状，比如孩子爱哭闹 ， 吃奶和睡觉时出汗很多，或者睡着时身体突然抖动等，需要带孩子去医院化验一下微量元素 ， 如果缺的多要及时补充钙剂治疗，同时还需要补充维生素D，可以促进钙的吸收，还要多晒太阳 。
4、阿胶什么时候吃最好首先：阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的 。只是在冬季的时候吃效果最佳 。
其次：从俗语“冬季进补，来年打老虎 ”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间 。
最后：而在一天中 ， 在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好，对于身体上有一些肠胃疾病的人来说，如果其有肠胃不好的情况，在这段时间内服用阿胶的效果会更好 。
5、哈密瓜什么时候吃最好1、哈密瓜夏季的时候最好吃,不过哈密瓜的种类很多,在其他季节也是有的 。
2、哈密瓜种类多达180多品种,有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分 。冬瓜耐贮存,可以放到来年春天,味道仍然新鲜 。夏季天气较炎热,哈密瓜果品性质偏寒,具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效 。夏季吃哈密瓜可以清热解暑,带来一丝凉意 。夏季的哈密瓜,由于温差比较大,糖分应该相对较高点,夏季的哈密瓜比较甜 。冬季的哈密瓜比较少病虫侵害,品质优良 。什么季节都有哈密瓜吃,不过数夏秋冬季较好 。

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