桑葚泡水喝是有不错的功效的 ， 它滋阴补血，是一种老少皆宜的食材，为此不少人喜欢用它来泡水喝喝，那么黑桑葚泡水有什么作用？
补充营养
黑桑葚泡水能为人体补充丰富的营养，它不但能让人体吸收大量胡萝卜素和维生素，还能让人体吸收一些氨基酸和天然果糖以及 ， 植物蛋白，这些物质对人类身体有明显滋补功效，可以缓解人体虚，也能增强人体造血功能 。
预防高血压和高血脂
平时人们经常用黑桑葚泡水喝，可以预防高血压和高血脂发生，因为黑桑葚泡水对人类的心血管有明显保护作用，可以清理人体血管中的 ， 胆固醇和甘油三脂，并能稀释血液，提高血小板活性，防止血小板凝集，它能让人类的血压与血脂处于稳定，而且能降低人力血栓的发病率 。
增强人体抗病能力
黑桑葚泡水喝 ， 不但能让人体吸收丰富的植物蛋白 ， 它还能让人体吸收一些微量元素锌和黄酮类化合物，更能让人体吸收丰富的维生素c和胡萝卜素，这些物质被人体吸收以后，都能调整，人体内的免疫系统 ， 可以促进淋巴细胞再生，对增强人体自身抗病能力有极大好处 。
美容养颜
黑桑葚泡水能为人类补充丰富的维生素c这种物质不但能提高人体免疫力更是一种难得的美容成分 ， 它不但能增强人体皮肤的抗氧化能力，而且能防止黑色素在皮肤表层堆积 ， 人们经常用黑桑葚泡水喝，能吸纳营养肌肤，而且能淡化色斑，起到明显美白作用 。
提高肾功能
【黑桑葚泡水有什么作用 喝黑桑葚泡水有什么功效】黑桑葚泡水喝对人类的肾脏还有十分积极的作用，它不单能提高肾功能，还能缓解人类的肝肾阴虚，对人类因肾虚引发的脱发和头晕目眩，以及身体虚弱等症都有明显调理作用 。

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