牛奶加咖啡的先后顺序 _龙虾

1、牛奶加咖啡的先后顺序把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，这其中有个小窍门就是：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
2、手冲冷咖啡的正确步骤1、正在金属壶中加进所需水量，两人份约350CC，并紧密地封闭。
2、将所需的咖啡粉，两人份约30g放进另一真个玻璃壶中。
3、将金属壶抬起，打开酒精灯的盖子，以金属壶将酒精灯盖卡?。?点燃酒精灯。
4、卖水加热后，热水随着虹吸管流到玻璃壶中与咖啡粉接触，一旦金属壶中的水越来越少重量越来越轻，最后使得酒精灯盖反弹封闭熄火，金属壶不再加热冷却后，经过虹吸管一头的过滤器将咖啡与咖啡渣分散，渐渐地又将水从玻璃壶中吸回。
5、打开水龙头就可享用美味的咖啡了!
3、卡布奇诺咖啡的做法原料：
咖啡豆14至15克、牛奶300毫升、白砂糖少许；
制作方法：
1、将咖啡豆磨成粗细适宜的研磨度；
2、将咖啡粉从磨豆机中拨入手柄；
3、将手柄中的咖啡粉拍平、压实；
4、用28秒做出25至30毫升的Espresso；
5、萃取时，同时进行牛奶打发，将300毫升的牛奶倒入奶缸；
6、将蒸汽棒插入牛奶中，打发切割，牛奶加热后，泡沫达到奶缸的8分满；
7、将打发好的奶沫与espresso充分融合，奶沫厚度0.8厘米左右，咖啡带宽度1厘米，搭配咖啡勺及白糖包即成。
4、早上可以喝咖啡吗早餐喝咖啡的八个好处咖啡作为时下比较流行的一种饮品，出去逛街的时候咖啡店真的是随处可见，多的不得了。像小编以前就很爱喝，特别是冬天的早上醒来一般还有很大的困意，来杯咖啡提神最好不过了。本期的咖啡文化，讲讲早晨喝咖啡的八大好处。
早餐喝咖啡可提神醒脑
早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，而且有助于促进排便。有些习惯早上喝咖啡的人甚至发现，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不畅。为什么会发生这种情况呢？
一杯咖啡平均含咖啡因40—180毫克。咖啡因是一种典型刺激物，能刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善便秘。但是，有趣的是早上喝咖啡的通便效果特别显着，而其他时间喝咖啡则效果不大。美国护理专家戴安娜·马克斯博士分析指出，咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，进而加速肠道排便。正因为如此，早餐喝咖啡过量可能会增加腹泻危险。
马克斯博士表示，虽然咖啡具有利尿作用，但也不是解决便秘的良方。相反，咖啡会加重体内水分流失，反而会加重便秘。专家建议，饮用咖啡切勿过量，早上喝1—2杯咖啡就有助于提神通便。
运动后喝咖啡可减少肌肉疼痛
美国佐治亚大学的科研人员在最新一期《疼痛期刊》上报告说，在对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行测试后发现，只要摄入约相当于2杯咖啡所含的少量咖啡因，就可将肌肉酸痛减少48% 。
报告说，被调查者在经过一两天的健身运动后都感到了肌肉酸痛，这时研究人员让她们中的部分人服用含有咖啡因的饮料，让另一部分人喝替代饮料，然后再做腿部运动。结果，前者比后者的疼痛减少了48% ，在其后的运动中疼痛减少了26% 。
研究人员指出，咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果，但往往只对不常饮用咖啡的人有效，而对经常饮用咖啡的人效果有限，因此他们的发现并不适用于常饮咖啡者。

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