每次20分钟，跟着教练的节奏，在毯子的按键上拉伸跑跳，分分钟大汗淋漓，收腰、拉腿的动感特明显 。

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你不用花钱去健身房，就能练出让人羡慕的水蛇腰、筷子腿 。

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｜规范动作，努力不白费｜


很多人自己跳操、瑜伽的动作不标准，锻炼效果差 。


有了它，一旦你动作出错，它会感应到并提示错误，还教你正确的动作该怎么摆，锻炼效率大大提高 。

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｜跳舞健身，又瘦又年轻｜


跳舞可不止玩乐，更被证明有保养血脉、高效甩脂、保持年轻的超多好处 。

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有了它，0基础的人也能在家尽情舞动，减脂变瘦 。


每天10分钟，跟着节奏手舞足蹈，全身的“肉”都活动到了，脂肪烧得特别快，汗如瀑布直流 。

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音乐会让你很投入，不知不觉就跳完2、3首歌，运动量相当于骑了几大圈自行车！


而且老跳舞毯只有几十首歌，很容易腻 。而它不仅有百首海量曲库，你还能自己拷进喜欢的mp3，它会根据音乐智能编舞！

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除了是私人舞厅+健身房，它更是一个家庭娱乐室，全家老少都能边玩边运动 。

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｜甩脂冲刺跑｜


跑步机都只能单人使用，它却能让两个人一起400米、1000米冲刺跑比赛 。


就算是下雨天、雾霾天，也能做有氧跑步锻炼，增强心肺功能和身体代谢，更有助于减脂塑身 。

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｜比舞PK｜


你还能拉上伴侣、孩子、朋友一起跳舞PK，看谁反应快、节奏准、得分高 。


像我就经常跟老公“比舞”，两个人特别有动力，甩脂出汗是平时好几倍 。

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｜30多款体感游戏｜


还有超多运动小游戏可以一起嗨，比如乒乓球、网球、切水果、击剑等，拿上手柄尽情摆动，边玩边锻炼 。

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｜亲子互动｜


家里的小孩子看到，都不爱低头玩手机了，天天拉着大人一起做运动，特别健康，宅在家里也玩得可开心了 。

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我上网对比了一圈，比起单调的老跳舞毯，它功能丰富、性价比高，每个家庭都值得拥有 。

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