建议女性平时要锻炼身体 ， 增强营养，增强抵抗力 ， 平时要作息规律 ， 不要熬夜 。要注意饮食 ， 不能偏食，不能过度的减肥 ， 营养要均衡 。在来月经期间，要注意适当的休息，避免重体力劳动 ， 不要剧烈运动 。经期还要注意局部的卫生，局部的保暖，经期不能盆浴 ， 要淋?。荒苡斡? ，不能用公共的卫生用品，预防感染 。同时注意不要受寒 。
【一来例假前就感冒怎么治疗】如果女性反复出现一来月假前就感冒的症状，提示女性身体的抵抗力比较差 。
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