1、红薯粥的做法是什么1、地瓜洗净去皮切块，大米淘洗干净备用 。
2、起锅烧水，水烧至六七成热倒入大米和红薯块大火烧开 。
3、最后转小火熬煮30分钟左右，简单美味的红薯粥就做好了 。
2、马蹄红薯粥的做法1、主料：大米20克、江米25克 。
2、辅料：红薯1个、马蹄6个、红枣8个 。
3、红枣洗净 。
4、马蹄去皮洗净 。
5、红薯去皮切块 。
6、用淡盐水浸泡以防氧化 。
7、电饭煲加入投洗好的米 。
8、加入适量水和红枣 。
9、选择煮粥程序 ， 默认时间1小时 。
10、30分钟后加入马蹄继续程序 。
11、10分钟后加入红薯继续程序 。
12、直至程序结束 。
3、南瓜小米红薯粥的功效1、小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效 。
2、红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品 。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃 ， 煮着吃，炸着吃 ， 还可以做菜、煮粥吃 。然而，若在红薯粥中加点小米，则更有利健康 。
3、红薯虽然属于碱性，可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物，但如食用太多，吃得不得法，也会因含纤维素过多而导致腹胀 。而小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌，李时珍在《本草纲目》中就记载了小米可以治“反胃热痢” 。因此 ， 秋冬季节，盛行吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用，纠正红薯易导致胃酸分泌增多的弊端 。
4、红薯粥的禁忌1、红薯粥禁止咽喉有异物的人群食用 。
2、红薯粥禁止体质虚寒的人食用 。
3、红薯粥禁止胸闷难受的人群食用 。
4、红薯粥禁止腹痛者进行食用 。
5、红薯粥禁止腹泻者进行食用 。
6、红薯粥禁止消化不良者进行食用 。
【红薯粥的做法是什么】7、红薯粥禁止胃部虚寒者食用 。

• 肺结核手术的并发症有哪些
• 绿色的芒果能不能吃
• 美的智行圆柱空调怎样
• 冬瓜汤能放西红柿吗 西红柿冬瓜汤的做法
• 求体育锻炼对中学生的好处
• 求和猫眼三姐妹相类似的经典动画
• 肌肉的伸展性在体育有什么意义
• 家长对孩子鼓励的话
• 腹胀痛的原因有哪些
• 眼镜的其他用途