1、怎样快速变白1、用草莓炸成汁 ， 放上蛋清 。每2~3天擦一次，用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩 。
2、将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶 ， 再加入少量水 。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉 。
3、牛奶美白：准备一小杯鲜奶 ， （夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服） 。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持，可以使肤色白净均匀 。
2、怎样快速消除双下巴快速消除双下巴多采用手术方式，目前主要有两种方法
1、保守的微创疗法：这种方法适用于年轻的、下颌部松弛不是特别严重的患者，可以行肉毒素针间断，多次注射治疗 ， 如果脂肪堆积不是特别严重的，可以予抽吸脂肪的治疗 。
2、外侧切口或者口内隐蔽切口切除：下颌部下垂及脂肪堆积严重的 ， 通过采用外侧切口或者口内隐蔽切口的方法来切除一部分肌肉及多余的脂肪 。
3、怎样快速入眠【怎样快速变白】1、睡觉前，稳定情绪 。当你的情绪过于兴奋 ， 一般都是不容易入睡 。到了晚上避免太过兴奋的聚会活动 。在距离睡觉时间，一个小时左右的时候 ， 尽可能的让自己处在一个相较平和的状态 。
2、晚饭早吃，少吃 。饭后要保留大约一个小时时间，让食物能够充分的消化 。易失眠的人，晚上就别喝咖啡，或茶 。不要等到自己觉得困的时候，才去睡眠 。要提早去睡觉 。
3、把自己的居室环境，设计成更容易入睡 。如果睡觉轻，害怕杂音 。晚上可关闭门窗，窗帘可以比较能遮光的 。还可以加一层纱帘 。天气干燥时，室内放一盆温水 ， 增加湿度 。
4、睡前的半个小时左右，不要再过多的喝水 。避免起夜，尤其是当你刚刚入睡时候 ， 频繁起夜这些，会影响睡眠 。拖延睡着的时间 。
5、可在睡前，泡澡 ， 或是泡脚，达到放松的目的 。
4、在Excel工作表中怎样快速又简捷的删除中间穿插的空白行1、选中表格内容，在开始菜单中-查找-定位，或快捷键ctrl g 。
2、出现定位对话框，选择空值 。
3、发现表格中所有空值部分被全部选中 。
4、点击右键-选择删除-整行，发现所有的空白行都被删除了 。
5、在数据中找到自动筛?。?点击0 ， 删除 。

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