【来月经会对身体造成什么损伤吗】月经是一个正常的生理现象，一般来说，对人的身体并不会有太大的损伤 。当然 ， 也有一部分本身体质比较差或者贫血的女性 ， 在月经过后身体会更加的虚弱，这个时候一定要注意调整好自己的工作和休息状态 ， 保证充足的睡眠 ， 要注意保暖，避免出现感染的症状 。
同时，要注意加强营养，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等等，要补充新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，可以适当的做一些运动来增强自己的体质 。
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