莲蓬也叫做莲房，它属于荷花的雌蕊的花托，这是一种营养价值比较高的食材 ， 同时它还有很好的药用价值 ， 那么莲蓬泡水喝有什么功效？
可以清心养神
莲蓬泡水喝的功效是可以清心养神 。在现在这个压力过大、生活节奏过快的时代，很多年轻人因为工作繁忙、没有时间放松，或多或少都有些焦虑、失眠的现象 。在睡觉之前，用莲蓬泡水喝，可以缓解焦虑，安抚心情，还能够促进睡眠质量 。
可以增强心脏的功能
【莲蓬泡水喝有什么功效 莲蓬泡水喝有哪些好处】心脏是人体最为重要的器官 ， 人体的供血供氧都是要靠心脏来维持的，不过，随着年纪的增长，心脏的功能会逐渐衰退，而莲蓬的作用是可以强心，老年人用莲蓬泡水喝，可以减少出现心悸、心慌的症状，而经常熬夜看手机的年轻人 ， 服用莲蓬泡水，也可以减少心肌梗塞的几率 。
可以补肾
莲蓬泡水的另一功效是可以补肾，莲子不仅可以强心，还可以补肾益气，有腰膝酸软、畏冷症状的人群，可以服用莲蓬泡水，这样能够补肾，缓解腰膝酸软的症状 。同时，莲蓬泡水还可以固精气，肾虚所致的房事下降的男子 ， 服用莲蓬泡水，能够提高房事能力 。
可以强筋骨补虚损
莲蓬味道较苦涩，但是，却能够补虚损，对于身体素质较差、经常生病的人来说 ， 可以服用莲蓬泡水来提高身体素质，降低生病的频率 。有慢性疾病的人，可以经常用莲蓬泡水喝，能够有效减少疾病复发的几率 。

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