月经期间总是便秘，可能跟经前期综合征有一定的关系，另外也跟月经期的饮食会有比较大的关系 。
【月经期总便秘是怎么回事】经前期部分女性可能会出现头痛，背痛，乳房胀痛，腹部胀满 ， 肢体水肿 ， 便秘等等一些症状，在月经来潮以后，可以得到一定的缓解，然后逐渐消失 。所以月经期便秘也有可能是经前期综合症延续过来的一种症状 。另外，月经期一般饮食会比较温补性的食物吃得过多 ， 饮食中纤维素含量过少，水分喝得比较少 ， 那么也是容易引起便秘的 。注意进行饮食调整，多喝水 ， 增加饮食中纤维素的含量如芹菜，韭菜 ， 柚子 ， 火龙果等等 ， 可以帮助排便 。
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