在家一个如何练习乒乓球? _在家

1、在家一个如何练习乒乓球?在家一个如何练习乒乓球的方法如下。
【在家一个如何练习乒乓球?】1、弹击练习,即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地。这是最基本的练习,是练你对球的平衡力。
2、对墙弹击练习,即用乒乓板抽打乒乓球,使其撞击墙壁发生反弹,接着再抽打乒乓球,使其不落地。这是培养对乒乓球的控制能力。
3、壁球法练习,把乒乓球当壁球打,即让球落地一次,再瞬间抽起,使其撞击墙壁,可以抽打,也可以旋转。这是模拟实景,练你的应变能力,同时也比较轻松。
4、抽球练习,即自己找到一张靠墙乒乓桌,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时你再向球抽去,发生同样运动,以此类推。这是比较高难度的练习了。
2、乒乓球如何控制落点1、灵活的移动步法，根据来球的球路和落点，选择站位，站位正确击球时也会更加容易从而更好的控制方向。
2、注意挥臂的方向、用力的大小、击球时间的早晚、击球的弧线、拍形的控制等，这些小细节在很大程度上都会影响着球的落点，所以要多练习，经过长久的练习便会能更好的控制球。
3、加强手上功夫，提高手指、手腕控制球的能力，才能把球路和落点控制好。
3、乒乓球横拍的正确拿法是怎样的乒乓球拍的横拍握法如下：
1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄；
2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面；
3、浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。
4、乒乓球跟高胶怎么打1、高胶就是长胶，长胶技术分为七种进攻技术和七种防守技术。其中防守有搓、撇、挤、削、挡、磕、刮，高胶防守技术主要在于灵活运动，依靠手腕的力量和技巧来防守对方的击球。进攻有拱、弹、抽、打、挑、带、拉，其进攻方法主要在于抓住对方的弱点，进行进攻；
2、长胶不同于反胶，击球的拍形迥异，要亮板击球，初学者要从长胶的正手攻球练习，熟悉球性，掌握手感；
3、长的颗粒胶皮一般用来削球，不擅长主动进攻，是通过改变对方来球的旋转达到得分的目的。

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