来月经腿酸痛怎么办

【来月经腿酸痛怎么办】女性在来月经期间出现了腿部酸痛的症状 , 必须要注意休息 , 适当的休息,不要劳累,不要熬夜,注意作息规律 。同时可以适当的加强营养,适当的补钙 , 如牛奶、钙片 。还可以吃鸡蛋、富含高蛋白质的饮食、矿物质、多种维生素以及新鲜的蔬菜和水果 。如果腿部酸痛明显 , 还可以适当的给予腿部的按摩、理疗等 。
女性在来月经期间出现腿酸痛,可能是因为失血引起的贫血,还有可能因为月经期失血引起钙的流失导致腿部的酸痛 。另外,可能是没有休息好、劳累引起的 。


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