水果是人们生活当中也是必不可缺少的一部分,很多人喜欢吃樱桃和草莓,因为这两种水果的口感好 。但是如果水果不能够合理的搭配在一起,也会容易引起胃肠 。那两者可以一起吃吗？
草莓和樱桃能一起吃吗
【草莓和樱桃能一起吃吗 草莓和香蕉能一起吃吗】樱桃和草莓能一起吃，但是要适量 ， 容易引起上火 。
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效 。两者所含的成分也并不相克 ， 因此适量吃没有关系，但是如果大量食用的话，就容易出现上火的症状，因为樱桃和草莓都属于热性水果 。
草莓和香蕉能一起吃吗
同样的，草莓和香蕉也能够在一起吃 。
草莓性凉，富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分；香蕉性寒，富含蛋白质、糖类、钾、磷、维生素A、维生素C、膳食纤维等物质，这两种食物的成分不相克，是可以同食的，但不宜多食 。
草莓不能同时吃的食物
1、草莓和钙剂
草莓不能和钙剂一起吃 。草莓中含有较多的草酸，在和钙剂一起食用时会以钙剂中的钙质结合，形成草酸钙 ， 这类物质在胃肠内很难消化吸收，会随着粪便排除体外，降低钙剂的补钙功效 。还容易引起结石 。常见的钙剂有：钙片，牛奶，豆腐等 。
2、草莓和黄瓜
草莓的主要营养成分在维生素C上，黄瓜中含有较多的维生素C的分解酶 ， 在一起食用之后会导致草莓中的维生素C分解，降低草莓的营养价值 。
3、草莓和蛋白食物
草莓中含有很多的草酸 ， 水杨酸等酸性成分，在和蛋白类食物一起吃时会引起蛋白质的变质 ， 降低蛋白质的吸收，同时也会降低草莓维生素C的吸收，降低两种食物的营养价值 。常见的高蛋白饮食：豆类食物 ， 牛奶，酸奶 ， 蛋白粉等 。

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