文章插图

1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势 。爬泳这种姿势结构合理，阻力?。俣染取⒖焖伲亲钍×Α⑺俣茸羁斓囊恢钟斡咀耸疲?因此在比赛中比较常用 。
2、蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水 ， 两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水 。蛙泳时 ， 游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物 。蛙泳较省力，易持久，实用价值大 。
3、蝶泳：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的 。蝶泳时，身体俯卧在水中 ， 依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进 。有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面 ， 再从空中迁移的技术 ， 从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，因此被称为蝶泳 。
【游泳的姿势有哪几种视频 游泳的姿势有哪几种】4、仰泳：又称背泳 ， 是一种人体仰卧在水中的游泳姿势 。仰泳字数在游动过程中，头部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比较省力 。

• 秋刀鱼最简单的家常做法
• 杨梅和花生能一起吃吗 杨梅煮花生米的做法
• 关于知史爱国的作文
• 身边的纳米技术有哪些
• 边程演过的电视剧
• 高血压性肾病的诊断方法有哪些
• 形容词的比较级和最高级
• 3月21日春分有什么特点 每年的春分都是3月21日吗
• 刚买回来的琴叶榕叶子边焦了求助
• “互联网金融”的本质是什么？要怎么看