在平时的生活中，我们是会看到各种各样的不同食物，但是很多食物都是比较相似的 ， 番荔枝和释迦果就是比较相似的，那么释迦果和番荔枝一样吗？
释迦果和番荔枝一样吗
一样 。
番荔枝是一种热带水果，如石榴般大，果肉由多个小瓣组成，每瓣都有黑色的籽，因其外形酷似荔枝而得名，又因其外观与佛头相像，所以也叫释迦果 。看到这里大家应该都明白了，番荔枝和释迦果是同一种水果，只是叫法不同而已，番荔枝就是释迦果的学名 。
番荔枝有什么食用禁忌
1、肥胖的人不宜吃番荔枝
番荔枝是一种奶油水果，果肉为乳蛋糕状 ， 脂肪和糖分含量都很高，含总糖15.3%-18.3%，脂肪0.14%-0.3%，肥胖的人应少吃 。
2、不宜过量食用番荔枝
番荔枝虽性温 ， 但含糖量很高，如果食用过多 ， 过量的糖分由于渗透压的作用会吸收口腔黏膜水分，导致口腔黏膜失水而出现口腔溃疡等上火症状 。另外，番荔枝属于热量较高的水果，每100g含94大卡能量，大量食用会导致体内热量积聚，从而出现上火 。
3、热性体质不宜多吃番荔枝
番荔枝性温，热量及含糖量较高，热性体质的人不宜多吃，易上火 。
4、糖尿病患者不宜多吃番荔枝
虽然番荔枝中所含的糖类物质对血糖影响不大，但糖尿病人还是要慎重食用，毕竟番荔枝的糖分和脂肪含量都较高，多吃还是会导致血糖升高的 。
5、番荔枝的皮虽然可以入药，但却不能直接食用 ， 番荔枝的核也不能吃 。
6、未熟的番荔枝不能吃 。
番荔枝怎么吃
1、直接鲜食
番荔枝作为水果是可以直接食用的 。成熟的番荔枝可以轻松去掉外皮，里面有数十瓣果肉，取出果肉用叉子直接叉着吃就可以，但里面黑色的籽不能食用，外皮也不能吃 。
2、冷藏后食用
成熟的番荔枝买回来后纵向切开 ， 再切成片状放入冰箱冷藏两三个小时后取出直接食用 。
3、榨汁食用
番荔枝去皮和核切块，与苹果或百香果一起放入料理机榨汁饮用 。
番荔枝如何挑选
1、新鲜成熟的番荔枝外形端正颗粒饱满 ， 并且外皮龟裂片大且平坦、缝线明显 。
2、成熟的番荔枝捏起来有点软 ， 绿色外皮略有黄边 。
【释迦果和番荔枝一样吗 番荔枝有什么食用禁忌】3、好的番荔枝，果皮上的每个凸起不明显 。如果番荔枝表皮上的龟裂密集且较高，则说明番荔枝不成熟 。

• 芒果没熟可以吃吗 芒果没熟切开了怎么办
• 释迦果是否上火 吃释迦果上火是什么原因导致的
• 如何在苹果官网查询序列号
• 腰椎间盘突出发作怎么缓解 腰椎间盘突出热敷有效果吗
• 喝红茶的好处和坏处
• 苹果手机反复关机重启怎么回事
• 微信群规和公告怎么写
• 杨梅和花生能一起吃吗 杨梅煮花生米的做法
• 形容词的比较级和最高级
• 百香果长霉了能不能吃