胸前肌肉按摩方法 _胸前

1、胸前肌肉按摩方法1、首先在进行胸部按摩时，必须先添加些润滑油，比如：精油，先将精油涂抹于手上，然后进行均匀揉搓。
2、然后再将双手进行顺时针，对胸部进行按摩，以圆形方式进行有效的按摩胸部和周围，然后再交叉按摩。
3、其次再利用四指的力量对乳房进行提拔，促进乳房肌肉的按摩和收缩，进而刺激乳房的发育和生长。
4、利用双手对乳房进行水平方向和竖直方向进行按摩和提拔，促进乳房的发育。
5、再用双手对乳房进行来回揉搓和刺激，力道均匀，进行反复按摩和退拍，刺激乳房，从而促进血液流动，加快乳房的生长。
6、最后在每天洗完澡之后，利用冷热水进行交替刺激乳粉，顺便进行刺激按摩，再将水擦干，以精油按摩，每天一次，效果更佳。
2、眼部除皱按摩方法1、拉眼皮：双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。
2、绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。
3、揉眼尾：中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2-3次，每次3-5分钟)
4、正确眼部按摩手法是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让整个眼部达到充分的按摩，起到提拉，除皱的效果。
3、城野医生377按摩方法【胸前肌肉按摩方法】在额头、脸颊、鼻尖和下巴处以及脖颈，分别取米粒大小的城野医生377精华，按照由下往上由内到外的方向提拉按摩，尤其注意额头和眼周区域，可以增强抗老效果，让面部肌肤更加紧致，消退颈纹和额头细纹，坚持日常护理可以有效美白淡斑。

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