【月经期间身体有什么不适？】经期是女性的一个特殊的时期，由于盆腔淤血及子宫血流量的增加 ， 前列腺素分泌的增加，有些女性朋友会有下腹部及腰骶部的下坠感 。个别还会有尿频、尿急等膀胱刺激症状，头痛、失眠、精神的忧郁、容易激动等，神经系统不稳定症状 。还有胃肠道功能紊乱，如恶心、呕吐、腹泻、便秘等等不适症状 。另外有些女性朋友会感觉到身体的疲倦，特别容易劳累 。
注意月经期一定要规律饮食，注意休息 ， 不要过度的劳累和紧张，禁食生冷刺激的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉 。
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