1、晚上可以吃鸡蛋会胖吗晚上可以吃鸡蛋不会胖 。一个鸡蛋的营养是刚刚好的，多吃的话就会增加胆固醇的含量 ， 就不利于身体健康了 。食用的方法也有讲究，白水煮蛋是保留最大营养的食用方法 。
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇 ， 营养丰富 。一个鸡蛋重约50克 ， 含蛋白质7-8克，脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收 ， 利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。
2、晚上可以吃苹果吗1、晚上吃苹果有一定的好处 ， 但是不要吃得太多，不要吃完立即睡觉，至少间隔半小时以上，以免加重胃肠负担 。
2、苹果是常见的健康的水果，富含丰富的维生素、花青素、果胶、有机酸等等，具有促进胃肠蠕动、美白养颜、抗氧化、降血压等功效，睡前适量食用苹果是有益于健康的 。吃完苹果之后，也应该注意口腔清洁，防止口腔细菌滋生，产生蛀牙 。
3、西柚晚上可以吃吗西柚晚上可以吃，但因西柚性凉 ， 晚上不宜食用过多，避免引起腹泻 。
西柚属常绿乔木柚子树成熟的果实，又称文旦、香栾等 。柚子性凉，味甘、酸 。柚子富含糖类、维生素、胡萝卜素、钙、钾、磷、枸橼酸等，其营养和药用价值较高 。
西柚富含果胶，有助于降低胆固醇，减少动脉壁的损坏 。西柚中含有丰富的维生素 ， 具有减肥、降血脂、美容养颜等功效 。食用西柚可以润肠通便，具有缓解便秘的作用 。此外西柚还具有解酒以及去除酒后口中异味的功效 。
因西柚性凉，晚上不宜食用过多，避免引起腹泻 。
4、晚上可以吃黄桃吗晚上适量的可以吃 。黄桃中含有蛋白质、维生素、纤维素等营养物质，其中每100g黄桃含有56大卡的热量，属于热量较低的一种水果，晚上适量的食用，并不会有很大的影响，也不会增加肥胖的可能性 ， 但是需要注意不要在睡前1-2小时食用，以免影响睡眠质量 。
黄桃建议在一天的饭前食用 ， 能够增加饱腹感，减少食物摄入，对于减肥的人有一定的好处 ， 而且黄桃中含有纤维素和果胶饭前适当的食用，能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收 ， 对营养物质的吸收更好 。建议一天食用1-2个，可以补充人体营养，能够滋补气血、润肤色 。
5、晚上可以吃芒果吗1、晚上是可以吃芒果的 ， 但是建议不要吃的特别多，也不要吃得特别晚 。
【晚上可以吃鸡蛋会胖吗】2、芒果是一种营养价值非常丰富的食物 ， 里面含有大量的植物蛋白、维生素e、纤维素、维生素c等成分 。不但可以增加身体的免疫力，缓解视疲劳，而且可以美白皮肤 ， 晚上吃了之后可以促进身体内废物的排除 。但是需要注意吃得太多之后，可能会在肠道内堆积，容易引发腹胀现象，而且容易加重过敏，所以有过敏性疾病的人群慎用 。

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