处暑建议这样吃
处暑节气的慢支咳嗽多为痰浊壅肺或肺阴亏虚导致，可选用萝卜、茨菇、生梨、扁豆、生姜、百合、白木耳等 。
多汗、神疲乏力患者多为气阴亏损 ， 湿浊交阻，可用西洋参、绿豆、生姜、藿香、佩兰、扁豆、西瓜翠衣等 。
秋燥容易伤阴，适合阴（血）虚的食品有红枣、龙眼、各种动物肝类、血制类品、猪牛肉、葡萄、桃、百合、胡萝卜、枸杞子、山药、黑大豆、桑椹、扁豆、猕猴桃、核桃、海松子、淡菜、苹果、梨、香蕉等 。
食疗即以食品的属性及功能，来辅助治疗疾病或调理身体的一种疗法，中药的最初来源于食品 ， 故中医有“食药同源”之说 。张健医生强调，一般无特殊情况下不要刻意强求食疗，因人体有自我调节功能，每当人体出现阴阳气血失调时，就会产生对某种食品的渴望，通过该食品的摄入，进行自我调节 ， 使阴阳气血得到相对平衡 。故日常生活中食谱宜广，荤素搭配 ， 不宜过于抑制阶段性对某些食品的渴望 。如有特殊情况，可在医生的指导下，选用相应的食疗方案 。
此外，食疗应根据节气及人体阴阳气血、脏腑功能的变化而随时调整，切忌一成不变 ， 故中医云“病有常变，医无常方”也 。由于各人体质的不同，食疗时还必须在医生的辨证指导下，选用与其体质相应的食疗 。
结语：以上是小编整理的“处暑吃什么，处暑饮食贴士”内容，希望能够给大家带来帮助 。

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