来例假能吃红枣吗 _例假

1、来例假能吃红枣吗第一：红枣是有药用的，在中医上，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神和缓和药性的功能，而从现代医学来看，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，的确是不可多得的好食品。
第二：红枣很好，不过吃多了会胀气，因此应注意控制食量，一般湿热重、舌苔黄的人不宜食用，你说的月经期间不适合吃，是指一些女性在月经期间出现眼肿或脚肿的现象。
【来例假能吃红枣吗】第三：月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
第四：如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
第五：过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。
第六：红枣主要是补养气血，女孩月经期不可以，月经过后可以继续吃，另外，红枣滋腻，容易壅滞胃气，脾胃消化不好的人不可以经常吃。一般普遍认为经期是不宜进补的。
2、来例假不能吃什么饮用含有咖啡因的饮料；咖啡因会让女性朋友们乳房胀痛，从而引起易怒、焦虑、情绪不稳，还会消耗人体内所储存的维他命B以及破坏碳水化合物的新陈代谢。所以在经期尽量不要饮用含有咖啡因的饮料。
螃蟹；螃蟹属于生冷寒性的食物，女孩子在月经期间如果使用会引起痛经的情况发生，所以经期要避免食物。
含有磷酸盐的汽水等饮料；大多数女孩子在月经期会出现精神不振、身体疲倦的现象，这是因为体内铁质缺乏的原因。而汽水等饮料中大多含有磷酸盐，磷酸盐同身体内铁制裁产生化学反应使铁质难以吸收。
还有饮用这里饮料过多会因期中的碳酸氢钠和胃液中和，从而降低胃酸的消化能力和杀菌作用，进而对食欲产生影响。
饮酒；过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢以及产生过多的情感激素，而这些都导致月经提前或者增多，最终演变成月经不调。而且饮酒也会消耗人体内的维他命B与矿物质。
冰淇淋（以及其他类似的食物）；冰淇淋这类的属于生冷刺激性的食物，跟上面螃蟹的类似，在月经期间会引起痛经的情况。
各类品种的茶；茶中含有30%以上的鞣酸，这种元素在肠道中易同铁离子结合而产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收，而使乳房胀痛。还会破坏碳水化合物的新陈代谢和消耗体内储存的维他命B 。
3、来例假能不能喝红酒来例假不能喝红酒。
1、月经期间不要喝酒，酒能活血，月经期活血容易导致月经量多。
2、可以月经干净，3到7天之后再喝红酒。
3、平时可以喝红酒，对身体有好处，可以软化血管。
红酒中含有较少量的酒精，不宜过多饮用，每天喝50毫升就能够起到美容养颜的功效。喝红酒帮助促进消化，可以喝上约60到100毫升的红酒来刺激胃液分泌。
4、来例假时子宫内膜多少来例假时子宫内膜10毫米到12毫米左右，每个女性的体质不同，内分泌也有一定的差异。子宫内膜的厚度可以很好的反映出子宫的状态是不是正常的，比如说有一些女生的子宫内膜厚都是异常的，那么就有可能会出现不孕或者是其它的现象。

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