5.老黄瓜猪骨汤推荐指数：?????
老黄瓜猪骨汤，这个汤的食材是非常简单的，老黄瓜是我们日常生活中容易被忽略的食材 ， 但其实它含有丰富的葫芦素，具有抗癌的作用 ， 并且老黄瓜和猪骨头放在一起可以去腥解腻 。
6.鳄鱼干杏仁排骨汤推荐指数：?????
鳄鱼干杏仁排骨汤，中医里面说鳄鱼干不仅对治疗哮喘有很好的辅助作用，它还可以可以补气血、祛湿邪，而其中的一个食材就可以看出这个汤的营养价值，但是在放杏仁的时候，切勿多放，行为杏仁是含有一定毒性的 。
7.红菜头玉米排骨汤推荐指数：?????
红菜头玉米排骨汤，生活中我们经常喝玉米排骨汤，在这三味之中，少了一样红菜头，其实红菜头对我们的身体有很多好处，秋天是食用板栗的好季节，例如它可以解毒保肝 。
8.墨鱼干冬瓜排骨汤推荐指数：?????
墨鱼干冬瓜排骨汤，这个汤里面的主要食材就是墨鱼干，墨鱼它是一种海产品 ， 它含有丰富的蛋白质，它在益血补肾、健胃理气方面有很突出的作用，大家喝了这个汤可以提高自身的抵抗力 。
9.鸡脚莲藕排骨汤推荐指数：?????
鸡脚莲藕排骨汤，莲藕排骨汤是我们经常吃的一种滋补汤，这里加入了鸡脚之后，它的味道变得更加丰富，营养也变得多样，鸡脚含有大量的胶原蛋白，有美容养颜的作用，所以很多女性喜欢喝 。
10.当归生姜羊肉汤推荐指数：?????
当归生姜羊肉汤，一个体质虚寒的人需要喝这种汤补一补 ， 我们都知道当归能补血，生姜能够驱寒，羊肉也是冬季养生必备的食材之一它能够温中补虚，所以冬天喝这种汤不仅能驱寒，还能够调节自己的体质 。
5、女人喝什么花茶能美容养颜1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁 。
2、玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用 。紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身 ， 调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性 。
3、辛夷花：排毒养颜 ， 消暑止咳，降压减肥，消炎 清热 。
4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能 ， 并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效 。注意孕妇禁止食用 。
5、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤 。口感是酸的 ， 泡出来的颜色红红的，十分漂亮 ， 冷热饮用都很好 。
6、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂 。
7、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便 。
8、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果 。喝时加一些蜂蜜 ， 会更加可口 。
9、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖 ， 它的功效很多，是一种味道很好的花草茶 。
【养生美容养颜方法】10、千日红：是花草茶中非常特别的品种 ， 若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般 。功效方面，可护肤养颜 ， 亦有利尿的功效 。

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