红萝卜削皮吗 _红萝卜

1、红萝卜削皮吗红萝卜不需要削皮的，红萝卜也叫胡萝卜，是可以连皮吃的，可能很多人在吃胡萝卜的时候会将胡萝卜的皮削掉，其实连皮吃营养价值会更高。因为胡萝卜的营养很大一部分是存在于胡萝卜皮下的，特别是胡萝卜素，所以吃胡萝卜连皮一起吃更有利于营养吸收。
胡萝卜经常食用可以增强人体的抗癌能力。有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。胡萝卜又称红萝卜或甘荀或者野生胡萝卜，它变种与原变种区别在于根茎植肉，长圆，粗壮，胡萝卜经常食用可以增强人体的抗癌能力。有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。
2、红萝卜饼怎么做好吃又简单1、胡萝卜洗净，去皮，用刨丝器刨丝。这样做法比自己切丝省事，更加细软。
2、洋葱切丁。
3、将洋葱和胡萝卜放到一起，加入鸡蛋。
4、加入面粉，面粉的量可以自己掌握，多了可以少加水，调匀即可。
5、调成合适的面糊，一定要稠一些。
6、用勺子挖起面糊，平底锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内，用勺背略略整形即可。
7、两面煎至金黄色即可。
3、红萝卜玉米排骨汤1、准备：鲜排骨斩寸段，红萝卜切小块，玉米切大于排骨少许的条状。
2、排骨洗干净，用小锅中用姜稍炒放料酒加15清水大火炖至40分钟，中途滴入几滴醋，做为引料。
3、大汤锅加入80斤清水烧开到倒入引料中火炖一小时以上。
4、加入红萝卜，玉米继续褒40分钟。
【红萝卜削皮吗】5、调入盐味即可。

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