感冒吃哪些水果好 _感冒

1、感冒吃哪些水果好1、西瓜。若是热伤风是可以吃些西瓜的。西瓜是寒性的水果，它又叫做寒瓜，多吃可以利尿，有解暑的作用。
2、在民间，梨子常常用来帮助止咳。梨子有生津止渴、清热止咳的作用，并且它营养丰富，可以帮助改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
3、甘蔗。甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。
2、鹩哥可以吃哪些水果鹩哥可以吃苹果、香蕉等水果，但是需要控制好量。适量喂食可以提高免疫力，补充营养需求。一旦食用过多或者食用了水分含量多的水果，就会出现拉肚子的情况，会对鹩哥肠胃造成负担，影响鹩哥的健康成长。
鹩哥可以吃的水果通常在野外生存的鹩哥吃野果，例如无花果、榕果等，而在人工喂养的鹩哥可以吃苹果、香蕉等水果，但是需要控制好量，吃多了容易导致鹩哥拉肚子。
另外，鹩哥的肠胃比较脆弱，也有很多鹩哥不能吃的水果，比如西瓜、梨子、葡萄、菠萝等，这些水果不会引起中毒，但是水分含量太多，容易出现拉肚子的情况。
给鹩哥适量的喂食水果可以提高鹩哥的免疫力，补充体内维生素营养需求。但是吃多会引起鹩哥肠胃不适，严重对鹩哥肠胃造成负担，于鹩哥成长不利。
3、重阳节适合吃哪些水果哪些是适合这个季节生活中，不管是哪个季节，哪种天气，最不可缺少的就是水果了，水果中含有的物质是人体所需的物质，那么重阳节适合吃哪些水果呢？哪些是适合这个季节呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！
重阳节适合哪些水果
【感冒吃哪些水果好】猕猴桃
猕猴桃有着“水果王”之称，是一种高档的水果品种，重阳节吃正好合适。猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100~420毫克，在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸
橘子
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维eu——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。
无花果
现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。
石榴
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。

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