白萝卜红萝卜可以凉拌一起吃吗 _白萝卜

1、白萝卜红萝卜可以凉拌一起吃吗要从食物相克的角度讲，还真的有点不能一起吃。白萝卜适合生吃，而胡萝卜则恰恰相反，在生吃时， 70%以上的胡萝卜素不能被吸收。而要想更好地发挥白萝卜助消化、抗病毒抗癌的食疗功效最好生吃；所以，白萝卜和胡萝卜分开食用最好。
2、红萝卜加土茯苓可以一齐煲吗以土茯苓薏米红萝卜汤为例。
原料：土茯苓80克、生薏米80克、红萝卜500克、冰糖适量。
做法：
1、土茯苓用清水浸透，洗干净。
2、生薏米用清水浸透，洗干净。
3、红萝卜去皮，用清水洗干净，切块。
4、将以上食材放入瓦煲内，加入适量清水。
5、用火煲至水开，然后改用中火，继续煲2个小时，放入适量冰糖，待冰糖完全溶化，即可以饮用。
3、红萝卜炒肉1、准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。
2、下油，把蒜末葱白爆香。
3、放入肉片。
4、加入适量盐巴，料酒，酱油。耗油可以多放。
5、加完调味品，然后进行翻炒。
【白萝卜红萝卜可以凉拌一起吃吗】6、加入红萝卜。
7、放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水，盖锅盖焖煮5分钟。
8.、这个时候就可以了，放入蒜叶，味精，椒盐，就可以出锅了。
4、大骨玉米红萝卜海带能一起炖吗大骨、玉米、红萝卜、海带能一起炖。
玉米、红萝卜、海带这些蔬菜是正常的生活必用的食品，可以在一起食用的。加在肉内是可以的，排骨当然也可以，不会产生不良反应的。这几种食材之间没有禁忌，同时还可以增加口感，采用炖的烹调方式还可以最大程度的保持食物的营养成分。
5、土豆与红萝卜一起煮可以不土豆和胡萝卜可以一起煮。
1、这两样食品互相不相克，营养丰富，维生素，胡萝卜素、淀粉含量特别丰富，特别适合老人及三高人士食用。
2、胡萝卜和土豆一起煮着吃的，不影响营养价值，建议应该经常适当食用胡萝卜，有丰富的营养物质。
3、胡萝卜和土豆一起着吃或炖炖着吃的，两者搭配即补充营养，维生素，而且颜色看有机搭配，增加食欲，但注意发芽及绿的土豆是不能吃的。

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