吃百香果能减肥吗 _百香

1、吃百香果能减肥吗百香果可以减肥。具体减肥原理表现为：
1、百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。
2、还有，百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，其所富含的香酚成分具有很好的安神之效，可以提振情绪、改善睡眠，甚至减重。研究表明，嗅觉跟味觉的感官若得到满足，有很大的减重效果。
3、而且，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。尤其其中含有的Vc等还有美容养颜，抗衰老的作用。
4、百香果虽然好，功效也多多，但任何东西都不能无限制地吃。专家建议，一天吃3个中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。
2、哺乳期吃百香果宝宝会拉肚子吗哺乳期吃百香果宝宝不会拉肚子。宝宝腹泻拉肚子是指由于多病原、多因素引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征，这个跟妈妈哺乳期吃百香果是没关系的，轻型腹泻以胃肠道症状为主，无脱水以及全身中毒症状，多为饮食性及肠道外感染引起，给宝宝服用一段时间儿泻停颗粒，能够抑制细菌清热燥湿，固肠止泻，调节肠道运动和免疫力，并可以清除自由基，吸附肠道毒素的功能。
3、吃百香果有什么好处和坏处1、好处：
（1）百香果含有多种的营养成分，其中就维生素微量元素等，就对人体的调节起到极为重要的作用。
（2）食用百香果能够排毒，继而就可以更快地把体内的害物质排到体外，保证身体的健康。
（3）百香果具有美容的功效，对于皮肤的光滑与美白都具有一定的效果。
（4）食用百香果还能够增强抵抗力与身体的整体素质，对于疾病的发生起到杜绝的作用。
（5）食用百香果能够促进代谢，帮助开胃消化，对于增高与发育来说也是极为有利的，小孩子应该多吃点。
【吃百香果能减肥吗】2、坏处：
（1）胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。
（2）百香果有些人吃起来可能会不习惯，有时候还会产生恶心的情况。
（3）如若一次性吃太多的百香果很有可能会出现上火的情况，因此适量就好。
4、吃百香果会长胖吗吃百香果也不会导致身体长胖，是完全可以放心的，百香果里面含有大量的营养元素。百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。

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