4、用Bra缩胸减胸：在穿着方面，大胸美女适合买大而紧的胸罩或者整体型內衣，可以包住整个乳房，又有紧缩感 ， 可以把胸部压平一点 。胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度 。
【减粗胳膊怎么做运动】5、饮食减胸：在日常饮食上要注意控制油脂、脂肪的摄取量 ， 尽量选择蔬菜、水果、鱼类食物 。少吃保健品，特别是一些含雌激素的保健品，如蜂胶等，这类保健品是会起到丰胸作用的 。
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