柠檬茶的功效与作用 _什么

1、柠檬茶的功效与作用1、美容美白：柠檬茶维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着。
2、延缓衰老：柠檬中含有枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，起到延缓衰老的作用。
3、为淋巴系统补充水分：柠檬茶能为身体补充流失的水分，从而提升免疫系统，对抗缺水症状。
4、平衡酸碱度：柠檬茶本身属酸性，但在人体内却是碱性。经常饮用柠檬茶可消除体内酸性，包括关节内的尿酸，减轻身体疼痛及发炎。
5、减轻焦虑：柠檬是少数含有较多负离子的食物，进入消化系统时能供给身体大量能量。而柠檬茶的香气能提升情绪，使头脑清晰，更有助减轻焦虑及抑郁。
2、在晚上喝酸奶后不能马上喝柠檬茶【柠檬茶的功效与作用】因为柠檬茶里面有柠檬酸，是酸类物质，酸奶里面有蛋白质，蛋白质遇到酸类会变性，人体很难吸收。
柠檬酸是一种重要的有机酸，又名枸橼酸，无色晶体，常含一分子结晶水，无臭，有很强的酸味，易溶于水。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
3、金桔柠檬茶的热量高吗金桔柠檬茶的热量极低，不仅如此，金桔和柠檬的的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体的负担。金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。如果有胃部不适，消化不良等症状，可以尝试喝一段时间的热金桔柠檬茶。定期的喝热的金桔柠檬茶，肠胃蠕动的效率变快，并且促进肠胃中废物的排除。由此可知，喝金桔柠檬茶不仅不会发胖，更有减肥瘦身的作用。

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