有了鸡蛋和纯牛奶，偶尔还能做个布丁、双皮奶当个下午茶，解解馋 。
3、蔬菜类
不太建议你囤太多绿叶蔬菜，天气越来越热 ， 储存上比较困难 。
如果冰柜空间比较大，可以直接买速冻蔬菜包 。
速冻蔬菜种类很多，有豌豆、胡萝卜丁、西兰花、芦笋.......烹饪处理起来非常快捷，分分钟就完成 ， 还不会产生过多的厨余垃圾 。
如果冰柜容量有限，你可以适量囤一些脱水蔬菜包、干制蔬菜 。
脱水蔬菜包一遇热水就能还原鲜菜的口感，其中的维生素都有保留 。网上有专门搭配好的脱水蔬菜包，蔬菜种类又多又齐全 。
干制蔬菜的好处更是不用多说了，特别好储存 。木耳、香菇、干海带、黄花菜、竹笋、腐竹、粉条等放在阴凉的室温之下就能放上1年 。泡发后体积会变大不少 ， 能吃很长时间 。
如果实在想囤些鲜菜，不建议囤绿叶菜 ， 往往保存不到一周就腐坏了，可以囤豆类、根茎类蔬菜 。
4、水果
一天不吃水果，总感觉缺点啥 。
成年人每天需要摄入200～350克水果，水果富含维生素 ， 口感酸甜清爽，饭后来一点美滋滋 。
可以多囤一些耐储存的水果，比如苹果、橙子、哈密瓜等，冷藏能保存2~4周时间 。对于草莓、葡萄这类水果就少囤先吃 。
注意霉变腐烂的水果不能食用哦!
5、零食饮料
肥宅快乐水 ， 给我囤!看剧刷片不能没有它 。
如果出现食物短缺的情况，可乐、雪碧等饮料可以化身硬通货 ， 为你换回生活必需品 。
另外 ， 面包、蛋糕、饼干、薯片、辣条、巧克力、速溶咖啡、奶茶等也要囤一些，毕竟没有行走自由的情况下，得有零食自由!
5、如何高效征地拆迁工作高效征地拆迁工作的方式是：
1、注重调查研究，准确把握各方的心理特征；
2、注重多措并举，充分发挥拆迁工作队伍的骨干作用；
3、注重深入分析，积极搞好协调服务做到按规律办事；
4、注重实事求是，灵活运用政策维护群众的合法利益；
5、做到坚持公开、公正，坚持依法推进，坚持正面引导 。
【法律依据】
根据《征收拆迁补偿条例》第三条 ， 房屋征收与补偿应当遵循决策民主、程序正当、结果公开的原则 。

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