白米饭糖尿病人能吃吗

【白米饭糖尿病人能吃吗】糖尿病病人可以吃白米饭 。
中国人的饮食是以米面谷类为主食,无论是粗杂粮还是精加工的大米白面都属于主食,他们同样含有碳水化合物,也就是淀粉,每天必须保证一定量的碳水化合物的摄入 。每一位糖尿病患者可以根据自己的体重,活动量的不同,主食摄入量也有所不同 。
每天主食摄入量大约4两到7两 。运动较少的消耗的能量越少,运动越多消耗的能量越多 。能量消耗的越多,就应该多吃一些,能量消耗越少的就应该适当的少吃一些 。同样身体瘦弱的人可以多吃一些,胖一些的人就应当适当的少吃一些 。


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