银耳怎么吃最美味 银耳的美味吃法有哪些

银耳是生活中很常见的营养食物,一般用来炖汤食用,具有很好的养生功效,而银耳的不同吃法,对健康带来的好处也是有差异的,那么银耳怎么吃最美味?银耳的美味吃法有哪些?银耳的美味吃法有很多,下面就来详细了解银耳怎么吃最好吃吧 。
银耳南瓜粥
南瓜去皮去瓤,切块 。银耳,用水发好 , 洗净 。大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅 。
银耳拌黄瓜
银耳提前泡发 , 洗干净撕小朵备用 。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂 。
银耳山楂粥
把山楂洗净,去籽 , 切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净 。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成 。
银杞明目汤
将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内 , 加料酒、姜汁、食盐拌匀待用 。银耳洗净,撕成小片 , 用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂 , 洗净,放入盘中;枸杞洗净待用 。将锅置火上,加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫 , 待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成 。
银耳红枣汤
银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上 , 放入水中,小火炖四小时 。加红枣、冰糖 , 中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火 。
鸡蛋炖银耳
鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个 。锅内加适量水,倒入银耳用小火煮熟 。南瓜切去1/3,装入煮好的银耳 。再倒入鸡蛋液,盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可 。
银耳枸杞羹
银耳15克,枸杞子25克 。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水 , 用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜 , 再煎5分钟即可服用 。隔日1次,温开水对服 。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效 。
银耳枇杷百合汤
【银耳怎么吃最美味 银耳的美味吃法有哪些】枇杷果去皮将果肉切小粒 , 银耳泡发撕小块 。锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟,放入枇杷果再煨15分钟即可 。


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