桑葚中富含维生素、矿物质 ， 还含有大量的花青素，中医认为，其有补肝益肾、滋阴补血的功效，桑葚干常用来泡水喝，它有哪些泡水搭配呢？
桑葚枸杞茶
材料
桑葚、枸杞 。
做法
1、将桑葚、枸杞洗净，放入茶杯中；
2、倒入适量沸水，盖上杯盖；
3、冲泡5分钟左右 ， 搅匀；
4、即可代茶饮用，一次两次 。
功效：滋补肝肾、乌发明目 。
红枣桑葚茶
材料
红枣、桑葚、蜂蜜 。
做法
1、将红枣、桑葚用水洗净，放入杯中；
2、注入沸水，盖上杯盖；
3、冲泡5~8分钟，调入蜂蜜；
4、搅拌均匀，即可饮用 。
功效：补肝益肾、养血安神 。
桑椹菊花茶
材料
桑椹、菊花 。
做法
1、将桑椹、菊花洗净，放入茶杯中；
2、倒入适量开水，盖上杯盖；
3、盖闷5~10分钟左右，即可饮用 。
功效：清热解毒、滋阴补血 。
桑葚柠檬茶
材料
桑葚、柠檬 。
做法
1、将桑葚、柠檬洗净，放入茶杯中；
2、注入适量开水，盖上杯盖；
3、冲泡5分钟左右，加入蜂蜜；
4、搅拌均匀，即可饮用 。
功效：生津止渴、乌发明目 。
桑葚蜂蜜茶
材料
桑葚、蜂蜜 。
做法
1、将桑葚用水清洗干净；
2、放入干净茶杯中，倒入开水；
3、盖闷5分钟左右，放入蜂蜜；
4、搅拌均匀，即可饮用 。
【桑葚干泡水和什么搭配 桑葚干泡水的方法】功效：补肝益肾、排毒养颜 。

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