如果乳汁攒积，没有及时排空，同时又有细菌侵入，就会造成急性乳腺炎 。表现为乳房胀痛发硬、乳汁结块、排乳不畅、疼痛剧烈、皮肤红肿、发烧和怕冷 。如果只是肿胀发硬，一般通过坚持喂奶和饮食调理就可以自愈，但如果有发热、化脓症状，应停止喂奶，立刻到医院就医 。
据统计，急性乳腺炎的发病率在初产妇中占50%左右，在产后3-4周最为多发，所以又叫产褥期乳腺炎 。一旦发病，不仅疼痛难忍，严重的还会影响哺乳 。此病预防胜于治疗，一定要引起重视 。
对于已经出现乳汁淤积的产妇来说，再吃下奶食物会加重胀痛感，前面说的催奶食物要减量 。如果已经出现乳房胀痛发硬、有结块疼痛的现象时，应多吃些有通气理气、消肿散结、清热解耳作用的食物，如陈皮粥、玫瑰花茶、黄花菜汤、百合莲子粥、清炒油菜、凉拌海带丝、油菜汁、金银花茶、蒲公英饮、野菊花饮等 。
【乳汁淤积症 乳汁淤积怎么办太长时间了怎么办】少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等 。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成 。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮 。
蔽哺乳胸罩
纯棉宽大的胸罩可以有效承托乳房，使其不会因过于沉重而下垂，还能垫上吸奶的胸垫，防止奶水四溢弄湿衣服 。胸垫要经常清洗 。以免感染细菌 。

文章插图
乳房的清洁
每次授乳前，用温热的干净毛巾擦拭一遍乳房，可以促进乳腺畅通，保持卫生 。授乳完毕后，要用剩余的乳汁涂抹在乳头上 。双手要注意保持清洁，指甲修剪圆滑平整 。如果乳头有破裂时，触碰衣物都会疼痛，此时最好将乳头晾在外面，不要捂住，否则更易感染 。
正确的授乳姿势
让宝宝将乳头含到乳晕部分，喂奶时间不要过长，防止乳头破裂 。如果感觉疲劳，也可以侧躺着喂奶 。
坚持勤哺乳
乳房有胀痛、发硬症状时可以坚持喂奶，但要喂完一边再喂另一边 。吃不完的奶就挤掉 。
及时热敷
乳房发胀发硬时，用温热的毛巾热敷乳房，可以促使乳腺畅通 。热敷时，乳汁可能会如喷泉般喷出，最好在水池边进行，或有容器接住 。最好不要在宝宝吃奶时热敷乳房，奶水下得太快，容易呛到宝宝 。
按摩消肿
先提拉乳头，再按摩乳晕，最后从乳房四周向乳头方向按摩，促进乳汁排出 。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块，手法可以重一些 。
保持好心情
情绪不佳也会引起人体气血疲滞或上火，都容易加重乳汁淤积的状况.所以，保持放松、愉快的精神状态是非常重要的 。
局部外敷
可将鲜蒲公英、葱白捣烂成糊状，敷于患处，每天l次 。也可用鲜油菜捣烂外敷患处，有一定的行血消淤作用 。

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