叶酸——生精——其实也可以吃草
维他命C，A—— 延长存活时间——当然也可以吃水果
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搞明白没有，还没有的话，我要放，终极大招了
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如果食疗、保健能舒缓安慰你，那就按下图去做，不要过量就好 。拿不准的多问问医生，医者 。
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End.
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