【受用一生的维生素A,B,C,D】眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 。牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁 。唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2 。贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸 。易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6 。脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙 。

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