女人气虚怎么办怎么调理

不同脏器的虚用药不同,比如肺气虚,常用的是四君子汤合玉屏风散(预防和治疗肺气虚感冒常用方) 。肾气虚常用的是肾气丸;肾气不固,比如出现月经淋漓不尽、胎动不安、滑胎,则可以用肾气丸加减或者缩泉丸;肾不纳气,出现咳喘、呼多吸少,则可以用七味都气丸 , 也可以用煲汤或者煮水的方式,比如补气药淮山药、枸杞子、人参、蛤蚧、冬虫夏草、海马等 。如果脾气虚,是以饮食减少、腹胀为表现,可以用陈皮半夏六君子汤;进一步发展,中气下陷 , 比如肛门坠胀感、脱肛、子宫脱垂 , 可以用补中益气汤、补中益气丸;气虚甚者,脾气虚导致出血过多,常用归脾丸 。心气虚用四君子汤、养心汤等 。
【女人气虚怎么办怎么调理】气虚证是指脏腑组织机能减退所表现的证候 。常见的原因是久病体虚、劳累过度、年老体弱等 。
气虚的表现是少气懒言、神疲乏力、头昏目眩、自汗、活动时出汗多、舌淡苔白、脉虚无力 。
气虚的类型有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚和阳虚(是气虚发展到一定阶段引起,兼有寒象) 。要根据病因调理,避免劳累过度、熬夜等不良生活习惯 。
如果是因为年老体弱、疾病引起的,可通过合理的饮食或者药物调理 。尽量不吃寒冷的食物(因寒凉易伤脾胃,导致脾气虚),如西瓜、香瓜、梨、黄瓜等,多吃补气的食物,如牛肉、鸡肉、鳝鱼、樱桃、葡萄、花生、黄芪、人参、山药、燕窝等 。
通过良好的生活习惯和运动,也可以改变症状 。


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