猪肺怎么做好吃 吃猪肺的好处

猪肺是生活中很常见的肉类食物,这种食物如果烹饪不好是十分难吃的,那么猪肺怎么做好吃?
猪肺怎么做好吃
1、双椒炒猪肺
猪肺切成块,青红尖椒也切成小块 。锅中放适量油 , 放入青红椒翻炒 , 再放入猪肺翻炒 , 加入老抽,盐 , 放入鸡精调味即可 。
2、洋葱炒猪肺
把猪肺切成片,洋葱切成丝 , 姜蒜切末,锅中放少量油 , 放姜蒜末爆香 , 再放入洋葱丝、盐翻炒 。放入切好的肺,加入酱油,鸡精调味,出锅装盘 。
3、辣子猪肺
猪肺切片,干辣椒切成小段、蒜苗洗净切段、姜洗净切片,锅中放入适量油,放入干辣椒小火炒出红油,再放入花椒,姜、蒜苗翻炒,再放入猪肺,加入料酒翻炒均匀,再加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,最后放入少量香油,出锅装盘即可 。
4、爆炒猪肺
猪肺切片,用料酒、酱油腌15分钟左右 。胡萝卜、葱姜蒜切片 , 黄瓜切条 。锅内留底油,炒葱姜蒜,再放入胡萝卜翻炒,胡萝卜变软变金黄,再放入猪肺大火翻炒三分钟左右,放入黄瓜条出锅加鸡精调味即可 。
5、麻油猪肺
将猪肺冲净血污,撕去表皮后,切成块,以酒、姜、盐渍20分钟 。小碗内放酱油、盐、白砂糖、味精 , 麻油烧至六七成热,倒入肺块 , 再放翻炒片刻后放葱姜、倒入小碗汁调味煮熟 。
吃猪肺的好处
1.我们平时多吃猪肺的话,能够很好的进行补肺,即通常我们所说的缺什么补什么 。对于肺部功能不好的人或是工作环境多粉尘的人,像教师和建筑工人,平时应该多吃些猪肺,对肺功能的改善有很大的好处,能有效防止尘肺的出现 。
2.以脏补脏是对人体进行保健的一个有效途径,多吃猪肺能够对肺虚咳嗽,上痰咳血等症状进行有效的预防和治疗 , 同时对秋燥引起的肺部上火能够有效的进行改善 , 秋天更应该多吃 。
猪肺的选购技巧
选购猪肺的时候,表面色泽粉红、光泽、均匀,富有弹性的为新鲜肺 。变质肺其色为褐绿或灰白色,有异味,不能食用 。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用 。
吃猪肺的副作用
【猪肺怎么做好吃 吃猪肺的好处】吃猪肺有中毒的可能,这是因为猪肺清洗不易,而且容易堆积毒素,所以吃猪肺前要认真处理,一不小心就会吃得不干净 。检测发现 , 在一头瘦肉精超标的生猪身上,瘦肉精浓度最高的是猪肺,其次是猪肝、猪肾等内脏,然后才是猪肉 。因此 , 吃猪内脏尤其是猪肺导致瘦肉精中毒的风险会更高一些 。


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