有冠心病的人可以吃什么东西

冠心病患者建议低盐、低脂饮食,对于合并糖代谢异常的患者,建议低糖饮食 。饮食强调植物性食物,比如地中海饮食 。多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠,其有助于控制体重、血压和胆固醇 。
【有冠心病的人可以吃什么东西】对于肉食来说 , 建议以瘦肉和白肉为主;白肉主要指去皮鸡肉和鱼肉,每周吃1到2份鱼也是有益的 。避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸 , 过多盐和过多糖 。建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个,如果胆固醇高,可以适当减少,要注意保持健康的体重 。


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