6、提高记忆力
假如你想增强记忆力，那就在你的日常饮食中添加草莓吧草莓含有非瑟酮，这是一种自然产生的类黄酮，能刺激信号通路 ， 有助于提高你的记忆 。根据发表在神经病学年鉴的研究，每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退 。
7、预防心脏病
草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养 ， 有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成 。此外，草莓具有抗炎特性，能够很好的保护你的心脏 。
8、适合孕妇食用
高叶酸量的草莓对宝宝的大脑好，有助于脊髓和颅骨的发展 。此外，草莓中含有的叶酸可以弥补婴儿有出生缺陷 。如果你怀孕了，记得把草莓加入食谱中哦！你的孩子会得益于你的做法的 。
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