预防经期头痛，可以适当的补充钙剂和维生素D剂，每天口服500到600毫克的钙元素，同时多增加日晒时间，服用维生素D剂，适当的剂量是每天五微克 。
如果在来月经后出现头痛剧烈的，可以在医生的指导下使用一些止痛药物，比如芬必得 ， 洛索洛芬和西比灵等治头痛的药物 。
【预防经期头痛吃什么药】另外，在月经前还要注意，要开始保证充足的睡眠，必要时有些人还可以补充黄体酮激素治疗头痛 ， 如果没有糖尿病的，可以和葡萄糖酸一起服用，可以改善大脑的氧和血供 。
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