【早睡可以改善便秘吗】早睡对便秘有一定的改善作用，便秘的患者是不可以熬夜的，因为熬夜会造成生物钟的紊乱，从而会出现体内内分泌功能失调的发生 ， 因此是有可能会加重便秘症状 。
所以患者一定要注意养成良好的作息规律，也要注意避免熬夜，养成早睡早起，定时上床的习惯 。并且要改善焦虑的情况 ， 避免精神紧张压力过大，尽量保持好心情 ， 保证充足的睡眠，均有助于平衡自律神经 ， 使肠道通便，所以患者不可以熬夜 。平时也要适当的调整好饮食方式 ， 还要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯 。
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