月经后出现失眠 , 首先考虑是体内激素波动大,导致植物神经功能紊乱而引起的 。月经干净后 , 体内的雌孕激素都处于一个偏低的状态 , 在逐渐回升,没回升到一个稳定状态,容易失眠,可以通过口服谷维素、维生素B、安脑片等营养神经 。
【月经过后失眠怎么回事】另外,对气血亏虚的患者,月经过后,贫血加重,容易导致脑部的血运不充分而导致局部缺血影响,甚至头痛而失眠 。这种在月经干净后可以通过多吃一些补气补血的食物和药材,来改善气血偏弱的情况,帮助睡眠 。
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