应多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以选择吃芹菜、菠菜、韭菜等含有丰富的铁剂，有利于纠正月经期失血引起的贫血；也可以选择吃圆菜、白菜以及深绿色的蔬菜等，也可以选择吃油菜、菠菜等蔬菜，也可以吃新鲜的蔬菜水果以提高身体的免疫力，增加维生素及微量元素的摄入 。女性在月经期间 ， 应注意休息，避免劳累，避免剧烈的运动；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥；注意保暖 ， 避免着凉及感冒 。
【秋冬月经期间吃什么菜好】女性在秋冬季月经期间，应注意饮食的调理，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物 。
- 50天没来月经怎么办
- 月经期偏头痛如何按摩止痛
- 每个月来月经都会头疼是怎么回事
- 月经来了肚子痛拉肚子是怎么回事
- 月经结束后吃什么调理
- 月经来过头痛是怎么回事
- 月经期间可以喝乌龙茶吗?
- 诉讼期间转移财产是否有效 民事诉讼期间转移财产是否合法
- 为什么经期经常感冒
- 来月经时呕吐是什么原因
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。