孕妇吃面包对胎儿有影响吗

【孕妇吃面包对胎儿有影响吗】面包是一种用五谷磨粉制作并加热制成的食品,孕期可以吃面包,吃面包对胎儿不会有什么影响 。
在怀孕初期 , 建议孕妇要少吃多餐,减少饥饿感,补充营养,不要暴饮暴食 , 饿的时候要学会慢慢的吞咽,选择容易消化清淡的食物,尽量不选择含糖量以及脂肪含量高的甜面包 , 或者是奶油夹心饼干,以免摄入过多的热量 , 糖和脂肪 。可以选择全麦饼干,杂粮面包,燕麦,无糖八宝粥等杂粮的食物 , 能增加孕妇体内的膳食纤维,预防怀孕早期的便秘 。


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