夏天来了，很多人由于天气影响都会出现心烦气躁的情况，甚至还会心火旺盛 ， 而枸杞菊花茶是一种常见降火的饮品 ， 那么心火旺可以喝枸杞菊花茶吗？
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗
可以的 。
枸杞菊花茶有一定的清热泻火功效，且主要是清泻肝火，但是人的五脏六腑是相通的 ， 许多心火旺的人多少也会有胃火、肝火旺盛的情况 ， 在降肝火的同时也能够帮助降心火，因此心火旺盛的人也是可以喝菊花枸杞茶的 。
心火旺吃什么
1.莲子心茶：莲子心性寒，味苦，入心经，有清心、去热的功效 ， 适合心火旺盛的人用来泡茶饮用 。
2.苦瓜：夏天正是吃苦瓜的季节，苦瓜性味苦寒 ， 对于心火、肺火旺盛都有很好的清泻作用 。
3.绿豆粥：绿豆粥性味甘、寒，入心、胃经 ， 能够降心火、胃火 ， 非常适合在炎热的夏季饮用 。
枸杞菊花茶去肝火吗
【心火旺可以喝枸杞菊花茶吗 枸杞菊花茶去肝火吗】可以去肝火的 。
菊花性凉，味甘、苦，入肝、肺经，有散风清热、平肝明目的作用；枸杞子性平，味甘，入肝、肾经，能够滋补肝肾，益精明目 。二者是最常见的泡水搭配之一，能够降肝火、明目、滋阴、益肾，适合肝火旺盛、阴虚内热、用眼过度、头晕耳鸣的人群饮用 。
枸杞和菊花有安眠的作用吗
对于肝火旺盛引起的失眠有一定的助眠作用 ， 但是其他原因导致的失眠可能效果不佳 。
肝火旺盛者，往往情志不佳，导致肝气郁结 ， 化为火气，在夜间经常会心神不宁、烦躁不安很难入睡 。有时候即便睡醒了也容易做梦惊醒 ， 醒来之后出现胸闷、肋间胀痛等不适的情况 。
而菊花枸杞茶有清肝泻火的功效 ， 能够缓解肝火旺盛的症状，继而缓解睡眠不好的情况 。
枸杞配什么样的菊花
一般来说胎菊、野菊花的药性会比较强 ， 推荐用这两种菊花和枸杞搭配泡茶 。
另外，还有杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、贡菊、杭白菊等等，也是非常优质的食用菊花，用来泡茶不仅能够清肝明目，同时还香气浓郁，泡出来的形状也非常美观，极具观赏性 。
菊花枸杞是泡还是煮
1.煮的效果好
菊花枸杞茶在有条件的情况下还是推荐煮一下 ， 这样能够将药性发挥得更好，清肝泻火、明目的效果也更加的好 。
2.泡却更方便
但是很多坐办公室、用眼比较多的人都需要喝菊花枸杞茶，在没有条件的情况下，直接冲泡则是更符合自身的需求的 。

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