1.选用一干净陶罐或玻璃罐，作为泡腊八蒜的容器；
2.选好紫头蒜，去皮洗净，晾干 ， 放入陶罐或玻璃罐，内中一定不要有油 。
3.倒入米醋直到刚好没过大蒜为止，盖好盖，将其置于10度—15度最好能晒到阳光的条件下 。
4.泡制10天左右蒜呈翠绿色即可，并移至阴凉处储藏 ， 随取随用 。
【大蒜放久了变黄变软还能吃吗 大蒜怎么吃最好】功效：杀菌、解毒、解腻祛腥、助消化 。
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