提子，是我们常常会吃到的一种水果，而且是一种营养价值非常高的水果 。作为一种对人体有贡献的水果，那么提子籽能不能吃？
【提子籽能不能吃 提子籽有什么好处】提子籽能不能吃
提子籽当然可以吃了，籽里面有抗氧化的物质，吃下去比较好 。只是没经过提纯处理，吸收效果一般 。当然吃提子一般不会吃籽的 ， 如果吃下去也没有问题的！
提子籽有什么好处
1、抗氧化、淡化色斑
2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥 ， 降低黑色素，美白肌肤 ， 祛黄褐斑；
3、刺激细胞分裂与组织再生 ， 活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；
吃提子有什么注意事项
由于当前市面上的提子，大部分存在农药残留问题，所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净 。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品 ， 清洗两分钟以上 。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉 。

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