便秘是临床上很常见的一种疾病，老年人便秘要注意多饮水，增加膳食纤维，进食富含膳食纤维的食物，麦麸、蔬菜水果等 。三餐规律，养成定时排便的习惯，避免久坐久蹲排便，避免上厕所时看报纸、玩手机等影响注意力，适当的补充营养 ， 增加体力，适当的体育锻炼促进胃肠蠕动，多陪伴老人，多和老人交流沟通，增强自信心改善焦虑、抑郁的情绪 。
【怎么缓解老年人便秘】必要时可以在医生指导下，适当的使用辅助通便的药物 ， 建议患有便秘的老年患者应该尽早到医院诊断和治疗 。
- 铁锅怎么做蛋炒饭
- 怎么给电视剧评分
- 骥怎么读
- 新鲜葡萄怎么保鲜 葡萄怎么保存时间长
- 支付宝种菜怎么进农场
- 怎么样治疗小脑萎缩
- 红烧长鱼大概要煮多久 长鱼红烧怎么烧
- wps怎么查找多个关键字
- 运动期间老便秘怎么办 治便秘最好的运动
- 淋巴肿大疼怎么回事
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。