酸枣仁，是酸枣的核仁，别名酸枣核、棘实、棘仁等，一般人知道酸枣仁是一种治疗失眠的食物，其实酸枣仁的好处不只如此 。
保护心脏
酸枣仁这种中药对于人类的心脏很大的保护作用，它可以修复人类损伤的心肌细胞，同时也能保护心肌细胞不受到伤害 。它的这种作用可以大大避免人类心率失调病症的出现 。
镇静安神
酸枣仁的人效成份对于人类的中枢神经系统很大的影响，人们在食用之后，可以起到延长睡眠和提高睡眠质量的作用 。特别是对那些心烦多梦的失眠人群 ， 治疗效果最为出色 。
降低血压和血脂
酸枣仁中拥一种特殊的成份酸枣仁总甙，这种物质是高血压和高血脂的天然克星 ， 人们食用之后，可以增加血液中高密度蛋白的含量，并且使人体血管中胆固醇的含量降低，从而也就起到了降低血压和血脂的功效 。
抗惊厥的作用
【吃酸枣仁有什么好处 酸枣仁吃了对人体有什么好处】酸枣仁的镇静功效应对人类的惊厥时也十分效 ， 它对于人类因为惊厥而出现的发热更象，很好的治疗功效 。

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