在备孕期间，女性不建议喝咖啡和茶 。因为咖啡中含有咖啡因，会影响女性体内激素的分泌，影响卵子及受精卵的发育；并且咖啡中的咖啡因会影响女性的睡眠 ， 导致睡眠质量差，不利于优生优育 。
【备孕能喝咖啡和茶吗】茶叶中含有茶多酚，喝了以后也容易导致女性睡眠不佳；并且茶中的鞣酸与女性体内的铁元素结合形成沉淀物，不利于铁剂的吸收 。容易造成备孕期缺铁性贫血的发生，对女性的身体造成不利的影响 ， 所以在备孕期不能喝咖啡和茶 。女性在备孕期应注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白的食物；应禁烟戒酒，避免喝茶及咖啡 。
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